使脸变小的方法如下：

1、努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟，然后再努力地瘪起嘴，也要坚持10秒钟。每天坚持练习2到3次。

2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持10秒钟然后收回舌头。再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复30次左右。

4涂一点瘦脸的按摩膏，在脸上肉多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，停留3分钟。

5、吃些瘦脸的食品例如冬瓜玉米汤。因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，持续喝一至两个月即可见效。