苹果在冬天可以存放40天左右，夏天正常情况下可以放10天左右，超过这些时间的苹果就不能吃了，因为苹果放久了，苹果里的营养元素会变成有毒物质。苹果中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的起到补充身体中的维生素的作用，多吃苹果还能有很好的养生的功效，所以平时早上和晚上的时候都可以吃一些苹果。