羽毛球拍的一种叫法，对于各种人群都比较容易上手。由于球拍的甜区较大，中杆较软，击球容易，而且较为省力，久而久之，把容易上手的拍子称之为糖水拍。

初级选手的球拍，全碳素、树脂等材料的球拍，平衡点在280到290毫米左右的球拍，一般都比较容易上手。

个人力量足，喜欢扣杀，选择一个平衡点很低的球拍，即使很多人感觉很顺手，当这个人拿起来时也会感觉不顺手，属于非糖水拍。