天气预报 > 美食 >西瓜的主要功效

西瓜的主要功效

更新时间: 2021-12-30 09:26:52

1、清热解暑:西瓜中含有大量水分,口渴汗多烦躁时,吃一块水分十足的西瓜,症状会马上得到改善。

2、美白嫩肤:西瓜含有瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等具有皮肤生理活性的氨基酸,对皮肤有滋润、营养、防晒、增白的效果。

3、补充营养:西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量的葡萄糖,苹果酸,果糖,蛋白质,氨基酸,番茄素以及丰富的维生素C,食用可补充身体所需营养。

标签:西瓜主要功效