炖千子的做法如下：

材料：

纤子，木耳，盐，鸡精，醋，青蒜苗。

步骤：

1、纤子切片备用；

2、锅内加水，放入纤子，木耳，煮开；

3、待锅内纤子煮软后，加盐，鸡精，用来调味；

4、最后放醋，煮开，出锅放上青蒜苗既可。