1、长期喝橘子泡的水可以理气、健胃和化痰，橘子皮是很好的中药材，如果痰多咳嗽喝一点橘子皮泡水就可以止咳化痰了。

2、可以消食健胃，帮助消化胃里难以消化的食物。

3、吃海鲜的时候喝点橘子皮泡的水可以杀毒解毒。

4、精神不振可以喝橘子皮水提神，橘子皮中含有大量的香精油，提神效果特别棒。