每100克麻辣烫热量估算是68、47大卡，麻辣烫的热量高不高主要取决于原料，如果蔬菜类多些热量并不是很高，麻辣烫的重点不在食物，而在汤料，油多则热量高。

麻辣烫的热量没有超出减肥的热量，麻辣烫的热量数值在减肥上还是很理想的，大家在减肥的时候吃麻辣烫不会造成影响。