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补钙能促进长高吗

更新时间: 2020-11-03 00:00:00

补钙有利于促进身体的长高,但并不能够说明就一定会长高,身高的多少和遗传是有很大的原因的,但同时也考虑和后天的营养,也考虑和运动锻炼等都有很大的关系。要注意不要有挑食的不良习惯,可以适当的补充一些含钙的食物,避免有缺钙的情况。加强运动锻炼,增强体质,保证充足的睡眠,就有利于身高的增长。

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