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冷水煮鹅蛋需多长时间合适

更新时间: 2021-12-28 09:19:45

冷水煮鹅蛋一般十分钟左右就可以煮熟。通常煮鹅蛋时一定要冷水入锅,这样煮出来的鹅蛋吃起来会更加鲜嫩。煮鹅蛋时间不宜超过10分钟,因为煮的时间过长就会使得蛋清变老,吃起来口感会比较差,所以煮鹅蛋的时候一定要控制好煮的时间。

长期吃鹅蛋的好处:

1、滋养细嫩肌肤:鹅蛋能为身体补充丰富蛋白质和多种微量元素,它们能加快皮肤细胞再生,长期使用能提高皮肤弹性,减少皱纹生成能让皮肤保持健康年轻的状态。吃一些鹅蛋还能补益气血,缓解体虚,更能增强身体造血能力,它对女性的面色暗黄也有一定调理作用。

2、提高大脑功能:吃一些鹅蛋,能促进脑部发育,而且能营养脑神经可以防止脑功能减退。长期吃鸽蛋还能让身体吸收丰富的卵磷脂,这种物质能促进智力发育也能提高记忆力,能让人变得越来越聪明。

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