一、内增高是指在鞋子里面，外面看不出来。

内增高鞋，又称增高鞋、隐形增高鞋、隐形内增高鞋，是鞋子的一种，这种鞋子外观与普通鞋子相同，只是在鞋子内部增加了增高层，穿了可以达到增高效果，内增高鞋由普通鞋的加加高的鞋垫组成，鞋模需要厂商特别制作。

二、坡跟就是外面看得出来。

坡跟鞋，也叫楔形鞋跟鞋，顾名思义，鞋跟部分为楔形的斜坡状，坡跟鞋属于高跟鞋，但坡跟鞋前面脚掌下也有一定的高度，如果同等的高度的普通高跟鞋和坡跟鞋相比较，坡跟鞋比较不累，坡跟鞋一般是一整个底面为跟度，后面的高跟连着前面的鞋子，不像一般的高跟鞋只有一个细细的独立的一个跟，坡跟鞋的好处在于，配合厚底，能在有限的局面上无限增高，而且还比细高跟容易行走。