天气预报 > 其他 >燕麦片和什么搭配最好

燕麦片和什么搭配最好

更新时间: 2020-10-28 00:00:00

1、燕麦片和牛奶搭配吃最有营养

2、燕麦片牛奶粥的做法:取三汤勺(一人分约100克)燕麦片放小碗中,用温水泡2分钟,然后洗完放小奶锅里。

3、加入一碗开水,开火,中火煮10分钟后加入纯牛奶(300ml),等煮开后要边煮边搅动,这样麦片的口感会好。煮5分钟后出锅。

标签:燕麦什么搭配最好