007上班制是每天工作24个小时，然后每周7天都在工作。007上班制是没有休息时间的，全部时间都用来工作。

除了007工作制外,现在工作制有很多种,最常见的是995,996,8116+8和全日制工作制。995工作制是现在很多公司实行的工作时间,99指的就是早上9点上班,晚上9点下班。5则指的是一周工作五天,周六周末休息。