去西冲玩需要带的一些用品：泳装、游泳圈、防晒霜、爱干净的话可以带些沐浴液洗发水、浴巾、毛巾、遮阳伞、防潮垫，多带一套衣服以防衣服被打湿，还有拖鞋、证件和现金。

去西冲玩需要注意：不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳；到了海边，换好游泳衣后，稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，不然入水后会很难受。入水前轻微活动全身各关节是为了防止入水后突然抽筋。