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新鲜百合能和鸡肝芹菜一起吃吗

更新时间: 2020-09-22 00:00:00

新鲜百合能和鸡肝芹菜一起吃;

芹菜和百合一起吃具有润肺益肾、止咳平喘的功效;芹菜和鸡肝一起吃可利于铁的吸收;

百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C,泛酸、胡萝卜素等营养素,具有良好的营养作用。

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