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网球初学者是打墙还是打带绳网球

更新时间: 2020-09-18 00:00:00

如果想要打网球,尽量不要用带绳的网球,皮筋的拉力会改变球的正常运行轨迹,会影响对球的判断,同时动作也会受影响。对墙打要相对好一点。

对于网球初学者或水平较低的人来说,打墙对基本动作的巩固很有帮助。因为墙的回球是完全规律的,落点很好判断,能专心地练习和巩固基础动作与基础步法。初学者打墙还可以熟悉球感,逐步提高稳定性和控制性,为上场实战做好准备。此外,打墙跟打到网对边其实是不矛盾的。打墙就是练习出球,打墙时球能很好地打出去,到了场上自然就会落在网的那边。

对有一定水平的业余爱好者,打墙也不失为一种很好的练习方法。网球所有的技术,几乎都可以对墙练习。打墙的时候,可以自己控制力量、速度、旋转等因素,用来练习发球、发上、截击、放小球、切削等技术都很有效,还可以把这些组合起来练习战术。抑或在实战中发现了自己的弱点或短板,打墙的时候有针对性地,反复地练习,能很好地弥补自己的缺点。

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