脸部的防晒建议先涂一层水乳，身体的防晒可以不涂。

1、脸部防晒一定要先做好防晒前的准备，面部肌肤比较脆弱，需要好好保护；

2、身体的防晒一般只要在肌肤状态不是非常糟糕的情况下都可以直接涂抹，不需要涂水乳；

3、注意防晒喷雾要出门前半个小时涂抹，出门后才能有防晒效果。每次流汗后都要进行防晒补救，一般防晒指数30即可。