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紫色的水果都有什么

更新时间: 2020-09-21 00:00:00

蓝莓,杨梅,布朗,李子,葡萄,乌梅,西梅,嘉宝果,鳄梨,鸡蛋果,黑布林,黑加仑,黑莓,山竹等。

紫色水果中富含钾、镁、钙等矿物质。钾元素能促进体内的代谢功能,利水去肿。相比浅色水果,紫色水果含有更多维生素C,它是使体内脂肪燃烧加快的主要元素。

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