吃了东西吐掉不会长胖的，但是时间久了，不仅对食道不好，而且长期的营养不良，人会低血糖，会产生眩晕感。如果想瘦身，除了降低食量，就是加强锻炼，同样是吃，但是如果排泄很好的话就能起到事半功倍的效果，临睡前吃个蜜宝瓜，对排泄很有好处。