工具：个人邮箱（以QQ邮箱为例）

具体步骤：

登陆进入自己个人邮箱，找到“写信”，单击进入；进入“写信”之后，找到“收件人”并输入收件人的e-mail地址；在相同界面找到“主题”并输入想要发送的邮件的主题，如“生日祝福”；找到“正文”，在“正文”处输入主题的内容，即写件人传达给收件人的话语或祝福；最后点击“发送”。系统提示发送成功之后，收件人即可收到该邮件。