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甜品的制作方法

更新时间: 2020-09-18 00:00:00

绿豆水果盅:

材料:绿豆1杯、鲜登1个、芒果1个、猕猴桃1个、樱桃1粒、冰糖2大匙。

制法: 1、绿豆洗净用清水浸泡约1小时后沥干 放入碗水中,先以大火煮开。

2、把水果洗净、消皮、切块,加入冰透的绿豆汤中即可食用。

功效:美容养颜、滋润肌肤、清热解毒 缓解压力。

鲜果炖奶冻:

材料: 牛奶1杯、清水1杯、蛋白3个、糖1/4杯、白醋1-2滴 、蓝莓5粒、猕猴桃1/2个、草莓5粒。

制法:1、煮沸清水加入糖煮溶,熄火,待凉。

2、打匀蛋白加入牛奶、糖水及白醋拌匀 盛于碗中,用碟盖着。

3、然后用猛火蒸约8-10分钟,取出,待凉后放入雪柜。

4、洗净草莓及蓝莓切粒。

5、猕猴桃去皮切粒。

6、吃时放上生果粒即可享用 。

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