天气预报 > 其他 >晚上吃生核桃会长胖吗

晚上吃生核桃会长胖吗

更新时间: 2020-11-06 00:00:00

晚上吃生核桃是不会长胖的,合理的进食生核桃有减肥作用,因为有油脂会润肠通便。核桃是高油是不饱和脂肪酸和亚油酸,就像橄榄油一样。多吃坚果类,可以消除体内自由基,使人年轻有活力,延年益寿,但不可以过多,过多体内不能消化就会转为脂肪。

标签:晚上核桃会长