1、温泉热浴可使肌肉，关节松弛，达到消除疲劳功能;

2、温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春;

3、温泉浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状，不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜;

4、露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质，适当的紫外线交互作用，对身体有益;

5、冷热泉交替的方式可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。