在晚上临睡前。玫瑰醋中含有丰富的维生素，氨基酸以及多种微量元素，尤其对于女性朋友来说，每晚临睡前喝一杯玫瑰醋，能够有效的促进身体的新陈代谢，加快身体血液循环，对于清除血液垃圾有很好的帮助。

还能够清洗肠道，缓解便秘，消化不良等症状，长期饮用还能起到很好的减肥瘦身功效。玫瑰醋还能够软化血管，对于预防心脑血管疾病也有很好的帮助。

玫瑰醋是利用新鲜的食用玫瑰花瓣按比例加入一定的米醋以及冰糖，经过一段时间的浸泡发酵而成的。玫瑰醋的制作首先是要选择是新鲜优质而且没有任何污染的玫瑰花苞，用天然温泉水，再加上自家酿造的有发酵能力的活醋或者购买纯粮酿造的米醋一起放在玻璃罐或者陶瓷罐里，然后用塑料薄膜或者盖子密封，经过３个月的自然发酵，然后经过过滤，取其澄清液体，即为花香浓郁、酸甜可口的玫瑰醋。