1、充电不玩手机，玩手机不充电，充电时，电能转化为热能会散发一定的热量，如若边玩手机边充电，手机主板超大负荷运行会大量散发出热能，电流一边输入一边输出对我们手机的电池也将有一定的耗损，也会存在一定的安全隐患建议等手机充满电再玩

2、让手机休息休息，一直刷屏，玩游戏、看抖音手机处于高负荷状态，现在的手机跟电脑的功能差不多，电脑还有个小风扇可以散热，而我们的手机只能通过后壳散热，只能适当的让手机休息休息，晚上睡觉时可以偶尔关一次机，也能让我们的手机休息一晚。

3、及时清理后台，在使用过程当中，我们会浏览各种软件找到自己感兴趣的那一块，那么其它我们浏览过的后台将会一直存在，需要我们手动清理，一键加速会有效的清理掉不使用的后台运行将低手机的运行量从而防止发热。

4、不要在高温环境中使用手机且充电，如果手机长时间在高温环境中使用，会明显的感觉温度加速提升。不宜把手机放在枕头或棉被等密封不易散热的环境里充电。