红茶经过发酵后，在调理脾胃上有非常好的功效，另外春季也是流感容易发生的时节，喝上两杯红茶可以预防流感，因为红茶抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

在春天的季节里，建议人们每天服用一小杯红茶，或在红茶中加上柠檬，可以起到强壮骨髓的作用。