1、准备两个盆子，一盆80度左右的热水，一盆凉水；2、把带鱼先放到热水中，浸泡45秒钟，然后迅速捞出放入凉水中；3、可以发现带鱼鳞很大一部分已经自己脱落了；4、然后用手轻轻搓洗，剩下的鱼鳞就会洗干净了。