1、多给头发晒太阳来快速褪色。染发剂中所含的化学物质，在太阳的照射下能加速其分解。注意晒太阳的时候要给面部防晒，只晒头部的头发，而且时间不要过长，以免损伤发质。

2、坚持用啤酒洗头发来快速褪色。啤酒对染发剂有着一定的分解作用，可以把买来的啤酒倒入盆中，然后把头发浸泡在啤酒中十分钟左右，然后把头发包起来保持半个小时，最后再把头发洗干净，可以快速褪色。

3、用醋和盐泡头发来快速褪色。在洗头发的盆子中倒入适量的白醋，然后再按比例倒入适量盐分。先用冷水浸泡头发，十分钟后，再用热水把头发冲洗干净，可以快速褪色。

4、用淘米水洗头发来快速褪色。每次洗米的时候，把淘米水留下来，然后积累倒入盆中，每天用淘米水加入热水清洗头发，淘米水有天然漂白的效果，可以快速褪色，还能滋润发丝，让头发有光泽。

5、去理发店补染一次，用颜色中和的方法快速褪色。如果对自己头发的染色的颜色不满意，可以考虑换一种颜色，找一家专业一点的理发店，让理发师用颜色中和的方法补染一次，用颜色中和的方法快速褪色。

6、请理发店的专业人员用除色剂给头发快速褪色。现在有一种除色剂，专门为那些染发后又不满意染发颜色的顾客准备的。如果实在是不喜欢自己染的颜色，可以请理发店的专业人员用除色剂给头发快速褪色。但是这种染色剂对头发有一定的伤害，还是要谨慎使用。

尽早开始使用上面的方法褪掉头发颜色，这样才能取得最好的效果。染发超过72小时，头发可能已经完全着色，很难让它再变淡了。