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红糖生姜水

更新时间: 2020-08-16 00:00:00

红糖生姜水用红糖、生姜制作的一道饮品。红糖生姜水对女性月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。

生姜红糖水的做法:将带皮生姜3至5片、红糖加适量水,炖10至20分钟即成。

功效:

1、感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞,常用姜糖水治疗。

2、除风邪寒热,伤寒头痛鼻塞,咳逆气喘,止呕吐,去痰下气,去水肿气胀,开胃健脾生姜性温味辣,含有姜醇等油 性挥发物,还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。

3、补中益气、健脾胃、暖胃,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性,更适合老人食用,特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效,多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。

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