导语：现在疫情又开始了，而且大家也应该知道现在全国各地对于返乡的人员都有着指定的管控措施，而且不同的地区采用的健康管理制度也是不一样的，不知道大家有没有发现有的人是需要隔离，但是有的人是要居家健康监测，那么下面就去看看东莞居家健康监测还能上班吗？居家健康监测和自我健康监测区别是什么？

居家健康监测

东莞居家健康监测还能上班吗

根据2021年8月2日，东莞市疫情防控指挥办发出《关于进一步做好近期新冠肺炎疫情防控工作的紧急通知》：

高风险地区所在县(区)来(返)莞人员开展7+7健康管理(7天居家隔离+7天居家健康监测)，并在第1、3、7、14天各开展一次核酸检测;

高风险地区所在地市来(返)莞人员开展“三天两检”(间隔24小时)和14天居家健康监测;

根据广东省新冠肺炎防控指挥办相关文件精神：

居家健康监测：“两做好一避免一及时”，即做好健康监测，每天测量体温；非必要不外出，外出时做好个人防护，佩戴口罩；避免参加聚集性活动；出现发热、干咳等十大症状，及时到定点医院排查。个人做好防护的情况下到医疗卫生机构采集鼻咽拭子。居家健康监测期间，同住人员可外出。

至于具体能不能上班建议咨询公司，最好争取直接在家办公。

居家健康监测

居家健康监测和自我健康监测区别是什么

根据广东省新冠肺炎防控指挥办相关文件精神，现对各类健康管理方式的具体含义提示如下：

一、居家健康监测：“两做好一避免一及时”，即做好健康监测，每天测量体温;非必要不外出，外出时做好个人防护，佩戴口罩;避免参加聚集性活动;出现发热、干咳等十大症状，及时到定点医院排查。个人做好防护的情况下到医疗卫生机构采集鼻咽拭子。居家健康监测期间，同住人员可外出。

二、居家隔离管理：隔离房间符合有固定独立门户住所，有单间和套内独立卫生间要求。每天两次向“社区三人小组”报告收集的居家隔离人员体温等健康状况。隔离人员及同居的家庭成员、室友等原则上不准外出。由医疗卫生机构上门采集鼻咽拭子。社区要提供生活保障。

三、自我健康检测：健康管理对象自己开展健康监测，外出时做好个人防护，佩戴口罩;避免参加聚集性活动;出现发热、干咳等十大症状，及时到定点医院排查。

哪些人需要居家健康监测

一、跨省份返乡人员;

二、来自本省内中高风险区域所在地市的返乡人员(中高风险区域内部人员原则上不流动);

三、本省内的进口冷链食品从业人员、口岸直接接触进口货物从业人员、隔离场所工作人员、交通运输工具从业人员等重点人群。

居家健康监测

居家隔离的要求是什么

1、居家休息，禁止外出活动，主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头， 如有发热要为其测量体温。

2、做好个人防护和手卫生。做好口罩和消毒剂等防疫物资储备。随时保持手卫生，咳嗽手捂之后、饭前便后， 要用洗手液或香皂，用流水洗手。不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时，纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。

3、保持良好的生活习惯。勤开窗通风，家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅。及时清理室内垃圾。家庭成员不共用毛巾，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

4、平衡膳食，均衡营养，适度运动， 充分休息。

5、要注意检查下水管道、卫生间地漏等的U型管水封，缺水时及时补水。

6、保持良好的心态和积极乐观的情绪，接纳自己目前的生活状态，多看正能量的书籍，听音乐，看影视剧等放松身心，颐养精神。当发现自己有严重的焦虑和抑郁情绪，或者无端发脾气而不能自控时，要学会转移注意力。