方法、步骤：

1、右键点击左下角微软按钮，找到“运行” 也可用键盘的win加R；

2、在运行处输入 “services.msc” 点击确定；

3、在弹出来的服务中，找到“Windows Update”；

4、找到后双击，在启动类型处·选择“禁用”然后点击应用；

5、最后自动更新已关闭，可以去自动更新那看，点击更新后不会更新；

6、如需电脑更新，可回到第四步，调至“自动”即可。