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什么水果好吃便宜

更新时间: 2020-09-17 00:00:00

1、苹果,是我们日常生活中最常见也是容易买到的水果,一年四季的水果市场上总有它的身影,这种又便宜又有营养的水果具有非常不错的排毒功效;

2、香蕉,香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为快乐水果,在香蕉的基础上还出现了创意文化水果,帮人创造开心。而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为智慧之果,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧;

3、橘子,橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用。.橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。

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