没有明确规定，分初学者和专业运动员而论海绵硬度的概念及区别国内的硬度标准一般分两类：一个是邵氏W，另一个是邵氏A。而国外的套胶一般采用软、中软、中、中硬和硬来表示套胶的硬度。 邵氏W测量硬度时采用硬度压针直径为5mm，所以测试海绵这类相对于硬度不均匀的产品来说，受力面广，精确度较高。如何选择套胶的硬度 海绵其实就像一张弓，硬度越大蕴含底劲越足，射程也就越远，但其缺点也较之软海绵难于驾驭。如果自身力量足够，能够将硬海绵打透，发挥硬海绵的底劲，推荐大家使用硬海绵，但对于一般业余选手而言不推荐使用硬海绵的