1、长宽10厘米的大块五花肉，清洗干净。姜蒜切成末备用。

2、用清水将大块五花肉煮熟，用牙签在五花肉的肉皮上扎孔，让肉熟的更快一点，同时为下一工序做准备。

3、把煮熟的五花肉取出，晾干。并在插孔的表皮上敷盐，以着味。

4、下大油锅翻炸处理好的五花肉。一定要用大锅，油一定要足，漫过整块五花肉。

5、将炸好的五花肉放入清水中冷却。

6、将炸好的五花肉切成长10厘米宽1厘米的肉块，并按照皮朝下整齐的放入大碗中。把切好的姜蒜末放入酱油中制成卤水。

7、将卤水均匀的洒在装好扣肉的碗里，放到蒸锅里蒸制20分钟。