路由器单频的和双频的区别如下：

1、双频无线路由器是指能同时工作在2、4GHz和5、0GHz的模式下工作，单频无线路由器只能工作在2、4GHz模式下工作；

2、双频相比单频来讲，传输速率更快，双频上网速度更快，单频无线路由器的传输速率为75Mbps至150Mbps之间；

3、双频无线路由器比单频无线设备更加稳定稳定，工作在两个模式下的双频段要比单频更加稳定；

4、双频无线路由器抗干扰性强，家庭使用无线设备经常会因为无线干扰导致网络掉线的情况，微波炉、无绳电话无线发射源会影响单频路由器信号。