1、降血糖：珍珠石榴是一种很好吃的水果，它具有降低血糖的作用，还可使在肠胃内的宿便更快的排出。

2、解酒：珍珠石榴中含有大量的维生素C和钙、铁等营养物质，可补充人体所需，对喝酒过量的人具有一定解酒作用。

3、通肠润便：珍珠石榴含有很多纤维素，可帮助清理肠胃中积存的毒素，帮助人体清理肠道。

4、美容养颜，珍珠石榴中含有石榴多酚和花青素，这两种物质具有很强的抗氧化作用，还具有钙等矿物质和叶酸等物质，这些是肌肤所需要的营养成分。

5、健脾：常吃珍珠石榴可以健脾，并且番石榴含有很多纤维，可以治疗消化不良，拥有消食的作用。