女人月子病有关节部位受凉后会出现疼痛，或者四肢无力身体乏力的现象，可以中药调理，要注意蛋白质饮食和健脾益血类食物的摄入。平时应该保持心情舒畅，不要太劳累，注意适当的锻炼身体。多补充钙元素，避免骨质疏松引起的腰痛，是远离月子病不可或缺的一部分。