瓜子和花生属于可食用无危害的食物，可以带它们上飞机。

飞机上不能带的东西有：

1、具有威慑力的器具。如枪支、军用或警用械具、管制刀具等等；

2、易燃、易爆物品。如打火机、爆竹、烟花、酒精等易燃易爆物品；

3、茶水饮品。茶水饮料是不能携带上飞机的，进安检时必须将杯子里的液体全部倒出来；

4、国家明文规定的其它禁运品。除上述物品外，国家及航空公司规定的禁运、限运物品、危险物品均不能随身携带或行李托运。