向日葵养盆栽，适合种植在盆土不深的花盆中，一般刚开始选择长度宽度在10cm，高度5cm左右的育苗盆进行种植较为合适。开始先将要种植的育苗盆弄湿，因为葵种顶土能力比较差，所以要将有长芽的的一端放入底部，剑尖部分放上面。然后在上面在覆盖一层薄薄的土壤层就可以了，轻轻按压一下。最好育苗时间在冬春季节，可以适当添加保鲜膜或者可透光的塑料、玻璃片进行保温，提升出苗时间，不过还是需要给葵种留一条缝隙进行“呼吸”。