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红枣枸杞菊花茶的做法功效

更新时间: 2020-08-16 00:00:00

一、红枣枸杞菊花茶的做法:

原料:枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵,冰糖3颗;

简易做法:将枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净,放入茶壶中,加1000毫升沸水冲开,盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可;

复杂做法:枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净,将枸杞放入锅中并加水1200毫升,先大火煮沸,然后转小火炖煮10分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,加入适量冰糖调味即可。

二、红枣枸杞菊花茶的功效:

红枣枸杞菊花茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,红枣有“天然维生素C”的美誉,多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒,对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。

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