牛蒡和玫瑰花茶的泡法：首先选择一个带滤网的杯子，然后投3-4片牛蒡和3-4朵玫瑰花茶；然后冲洗三分之一水杯的水冲洗牛蒡和玫瑰花，最后沸水冲泡，静置十分钟即可饮用。

牛蒡含有人体必需的各种氨基酸，它能增强细胞免疫机制的活力，清除体内氧自由基；玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。