1、御寒。出门戴上口罩之后可以御寒，抵御寒气进入口鼻，而且呼出的湿润空气还可以滋润脸部皮肤。冬季的时候戴口罩是最合适的，因为冬季的空气比较干燥寒冷，戴口罩可以保护脸部的肌肤不受寒风侵袭。

2、防止呼吸道感染。戴口罩可以预防部分疾病，很多病毒都是通过附着在颗粒上被人体吸入从而导致呼吸道感染的，因此勤戴口罩出门可以预防呼吸道感染。有些口罩，特别是含有过滤布料的口罩还可以过滤颗粒小的病毒，使用效果更好。

3、防晒。戴口罩其实还可以防晒，可以遮挡一部分紫外线。因为口罩内部一般都是好几层的过滤布，过滤布层数越厚其防晒效果也就越好。不过不建议夏季佩戴口罩，否则厚口罩容易导致人体温度升高，引发中暑的情况。