食材原料：番木瓜、 牛奶。

方法如下：

1、盘木瓜去皮除子，一个番木瓜，大约1200克，用其中四分之一，两袋牛奶，大约两个人食用。

2、因为用的是豆浆机，所以木瓜要切小丁，不然豆浆机打的不够细腻。

3、将木瓜丁放到豆浆机里，倒入牛奶。

4、喜欢甜蜜味道的用户，可以加入适量的糖或者蜂蜜，建议用白糖，因为蜂蜜有味道，会破坏木瓜本身的香纯味。

5、豆浆机用果汁功能，2分钟左右，即可完成。