一杯咖啡加一小匙天然盐，加上乳酸菌，及其他能调整肠内环境的成分。它能消除便秘，改善肠内环境，增加酶的数量，提高酶的工作效率。 原因：

1、咖啡主要成分咖啡因有觉醒、利尿作用，它能扩张胆管，将血液中的毒素、废物加快排出体外。

2、咖啡增加胃液分泌量，提高分解体内脂肪的效率，增加高密度脂蛋白数量，所以有增强新陈代谢、减肥作用。

3、咖啡含有绿原酸，有抗氧化作用，能使干燥、粗糙的皮肤变滋润。

4、天然盐里钾、钙、镁等矿物质，像海水一样