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肩部肌肉怎么减

更新时间: 2020-11-03 00:00:00

减肩部肌肉的方法有:从饮食上改变,多吃番茄、红辣椒、牛肉、草莓、苹果、菠萝、香蕉、梅子、猕猴桃、柠檬等食物;找中医做推拿;练习抓背拉伸动作等。

肌肉(muscle),主要由肌肉组织构成。肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中,肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉,肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。肌肉:解剖结构名。故肌肉丰满与否,与脾气盛衰有密切关系。

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