1、补充胶原蛋白：多吃富含胶原蛋白的食物，胶原蛋白可增强皮肤的结构支撑力，使皮肤保持紧绷；

2、注意防晒：过度的阳光紫外线照射所造成容易形成光老化，使皮肤松弛；

3、均衡饮食：暴饮暴食会使皮肤不能保持正常的新陈代谢，导致失去原有弹性而松弛；

4、良好的表情习惯：不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，使皮肤因劳累过度而松弛。