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土鸡蛋和洋鸡蛋到底哪个好

更新时间: 2020-09-18 00:00:00

这两种鸡蛋各有其价值,具体介绍如下:

1、土鸡蛋是指在农家自然环境中的散养鸡所生的蛋,养分积累周期长,水分含量少,可以促进胆固醇的代谢,微量元素含量高,土鸡蛋口感更好土鸡蛋中的脂肪含量更高,所以蛋黄较大,非常适合做煮鸡蛋和煎蛋,简单的烹调方法能将它优良的口感完全发挥出来;

2、洋鸡蛋是指养鸡场生产的鸡蛋,洋鸡蛋的蛋黄中的胆固醇和脂肪含量比土鸡蛋低很多,更适合老年人食用。养鸡场里的鸡所吃的饲料都是经过科学配比的,营养素含量全面均衡,因此产出的蛋中,铁、钙、镁等矿物质元素的含量都高于土鸡蛋。

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