倒功军队里的军体拳一套专练倒地的功夫，是倒地时自我保护避免摔伤，增强自我护能力的方法，就是以各种姿态倒地，而不受伤的方法。倒功训练是中国人民解放军和中国人民武装警察部队必训科目之一，倒功也是训练伤中发生率最多、后果最严重的一种，严重影响训练任务的完成。

倒功是军队里的军体拳一套专练倒地的功夫，是倒地时自我保护避免摔伤，增强自我护能力的方法，就是以各种姿态倒地,而不受伤的方法，包括前倒、前扑、大倒、大前扑、侧倒、后倒、卧倒等。