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鲜银耳和干银耳的区别

更新时间: 2021-07-03 00:00:00

二者的区别

1、含有卟啉类光感物质不同。鲜银耳含有卟啉类光感物质,食用新鲜银耳后,卟啉类光感物质会随血液循环分布到人体表皮细胞中。此时受到太阳照射,就可能引发日光性皮炎,入皮肤红肿、痒痛。而干银耳不含卟啉类光感物质,对人体无害而有益。

2、含有的营养价值不同。鲜银耳的营养价值没有干银耳好,有的东西干货反而营养价值更高。干银耳保留了银耳中的绝大多数营养,包括多糖、维生素、矿物质等。

3、保存的时间不同。鲜银耳中含有的水分比较丰富,极易受到霉菌的污染,引起发霉、变质等现象,导致营养价值下降。而干银耳经过脱水处理后,可以长时间放在干燥通风的地方保存。

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