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胡萝卜玉米能和山药香菇一吃吗

更新时间: 2020-08-16 00:00:00

是能在一起吃的,胡萝卜、玉米和山药香菇可以一起炖骨头排骨汤都是可以的。

时间:1小时以上。

所需的主料:排骨500g ;辅料:生姜,料酒,白醋和花椒各适量;胡萝卜一根;山药50克;香菇3个;玉米一根;

做法步骤:

1、排骨洗净冷水下锅,烧开,然后放冷水洗干净泡沫,沥起来备用。

2、胡萝卜洗净切好备用。

3、洗净切好备用。

4、一个玉米切段备用。

5、把山药削皮切好放水里备用。

6、花椒和生姜适量还要准备料酒白醋一点点。

7、把握瓦罐装二大碗水,把所有材料放瓦罐里大火烧开,小火炖二个小时,香喷喷的靓汤就做好了。

胡萝卜玉米山药香菇炖汤的功效有:滋阴滋补肝肾、补维生素、补胡萝卜素,还能起到调理肠胃的作用。

标签:胡萝卜玉米山药香菇