一、危害如下：

1.常见情况即电脑死机。

2.运行软件变缓慢。

3.CPU寿命严重受损，烧毁CPU。

4.烧毁主板。

二、控制笔记本电脑cpu温度的方法：

1.查看CPU使用率，是否后台运行了某些软件或病毒。

2.开空调，降温效果和空调调温有关。

3.清理内部灰尘更换CPU风扇检查CPU硅胶。

4.用家用风扇吹，降温效果和风量有关，大约4到9度。

5.垫高笔记本电脑和桌面的高度，大约降温2到6度。

6.可选择购买笔记本散热垫，大约降温4到15度。